ベジライフ酵素液での置き換えダイエットの良い点悪い点
ベジライフ酵素液、私も話題性に引かれて購入したモノです。
やっぱり手っ取り早く体重を落としたい！というと、王道的な食事制限と運動なのですが、直ぐに結果を出したいのが本音。
そういうことで始めたのが置き換えダイエットとも言うしプチ断食ダイエットとも言うダイエットです。
何も食べないと、肌もガサガサになったり食べたい！という衝動が抑えられないし、身体にも負担がかかるようなので、購入したのが今回はベジライフ酵素液です。
特に理由はないですが、美味しいという前評判。個人的に黒糖は好きで、よくわらび餅を買っては黒蜜たっぷりにきなこばさっとかけてひえひえのわらび餅をほうばっていました。
そんなわけで黒蜜味のベジライフ酵素液個人的にはクセもなく飲みやすいの一言です。
とりあえずダイエットの結果ですがこんな感じです。
どうでしょうか、まだダイエットがんばれよ！と外野からヤジが飛んで来そうですが、頑張った方です。今でもダイエットは続けてますよ。
ベジライフ酵素液でプチ断食ダイエットしてみたのですが、まぁとりあえずお腹は空きます。
どんだけ酵素ドリンクで栄養がちゃんと摂取できると言われておりましても腹は減ります。ぐーぐーなってます。ぶっちゃけて言いますと腹減りすぎて夜眠れませんでした。
イライラもあるし仕事中ご飯という癒やしもないためストレスもマッハです。
先に言っておきますが、飲んだら痩せるような代物じゃないですこの商品、あくまで健康的に美味しく断食や置き換えダイエットができる商品です。
飲んだら痩せるなんてものは豚肉生で食べてカンピロバクターにやられるかアニサキスで食中毒位です。これはオススメできません。
このお腹が空いて寝れない問題ですが、こればかりはどうしようも無かったので、ちょっと胃は荒れてしまいがちですが、マイスリーという睡眠導入剤で無理やり寝て空腹を紛らわしました。
精神的にイライラするようであれば精神安定剤でデパスやデパケンなんかもいいかもしれません。効きすぎるとダウナーな感じで日中やる気が出ないことになるので注意しましょう。
空腹のイライラに関しては初日がマックスですが二日目三日目は多少ストレスは感じましたが峠は超えた感じです。
私みたいにイライラ募るのであればお薬の力頼っていいと思います。依存度がないお薬であればあくまで健康のためですしね。
というわけでベジライフ酵素液だけではストレスには勝てないということだけは伝えます。
ただ３日試してみましたが、確かに90種類以上の酵素が含まれているのかお肌の調子は良くむくみも改善されました。
便通も良くなってあぁこれが酵素の力なんだなぁって。
断食中何も食べてないからぼーっとするかと思ったのですが、逆に神経が研ぎ澄まされている感じで脳の血流がよくなったように思えます。
ダイエット目的もそうですが、全身のデトックスとしても効果があったと思います。
月一回を目安にやると安定してダイエットできそうです。またやる予定です。
↓↓↓管理人も痩せた！ベジライフ酵素液公式サイトはこちら↓↓↓
【遂に公開!】知らないと120％失敗する酵素ダイエット
【遂に公開!】知らないと120％失敗する酵素ダイエット の説明をします。
じゃあ酵素ダイエットで、大切な３つのプロセスの説明をします。
まず一つ目が準備期間ですね。
これは準備なので、酵素ダイエット三日間やるとなった時に何日か前には必ず体調が整ってないと、整ったほうが良いです。
なぜかと言うと、新陳代謝も良くなりより脂肪が落ちやすくなるからです。
断食の数日前より、玄米とか豆腐とか野菜とか和食中心のものに切り替えて下さい。
できるだけお肉やお魚とか卵などの高脂肪高タンパクの食事は避けるようにして下さい。
もし時間がない人は肉とか揚げ物だったりとか油物はできるだけ避けてソレくらいはできるよね。
それだけでもOK
明日から食べられないからといってめっちゃ食べたり飲んだりとかするのはやめて下さい。
意味ないです。
まずは体調を整えて、油っぽいものだとかそういったものは食べないでというのが準備期間が必要
次に、断食期というのは酵素ドリンクと水のみで過ごす期間をいうんだけど始めて断食する人はお腹が空くと感じます。
特に一日目のその日の夜だったり二日目がやっぱりきつくお腹が空いたなってすごく思う。
やっぱ食べないからね。
だけど、それを我慢して下さい。
すると、そこを乗り越えると胃がちっちゃくなり、身体も結構軽く感じるようになってきます。
なので、ここを頑張って下さい。
そして、断食が終わったら人によって差があるけど、ニキロから五キロは減っています。
やっぱり食べないからソレくらいは落ちているかと。
だけど食べないけど酵素ドリンクを飲んでいるから身体はすごいキレイ。
胃も休まっているし、内臓も休まっているし
でも、断食を終ってからが成功か不成功か決まるから。
終ってから要は、終わったといってがーっと食べちゃったりすると結局我慢が結局水の泡になっちゃうから
まず胃に三日間何も入っていなかったから水と酵素ドリンクしか入っていないからやっぱり小さくなっているし消化もスタートしていません。
だから、まずはおかゆから消化のいいものからスタートしてちょっとづつ通常食に戻って行くんだけど
どんなものがメニューとしていいかというと後でまた違う動画で説明します。
断食が終わって３日位はお肉とか脂は控えた食事をしてからどんどん普通食に戻して下さい。
↓↓↓ベジライフ酵素液公式サイトはこちら↓↓↓
ベジライフ酵素液を取り寄せてみました♪口コミと感想
ベジライフ酵素液を取り寄せてみました♪口コミと感想 の説明をしています。
それではベジライフ酵素液の説明をしていきます。
注文しますとこのように普通の箱で届くのですが、普通はココにちゃんと入っているんですが、入っていなくてあれって思って空けてますと、このように入っていました。
なかなかお茶目だなと思ったんですけど
んでこれが、ベジライフ酵素液です。
あともう一つお茶目だと思ったのが一緒に入っていた広告ですね。
広告はまぁ普通でそうですね普通にいっぱいでもなくてこんな感じのペラペラなチラシが入っていたんですけど
こんなかで私が一番気に入ったのがコレ！
すごいでしょ！ラーメンだよ
なんか、よくよく見るとねこれはこんにゃくでできたラーメンで、しかもなおかつ美味しそうなんですよ。
そういえばベジライフ酵素液のキャラクターのイメージ浜田ブリトニーちゃんていう子は油っぽいものが大好きなので
そういう人にはいいんかなと思います。
後はベジライフの私がちょっと欲しいなって思っているのがコレで定期購入を申し込むとこのタンブラーが必ずもらえます。
しかも、明記しているのがすごいんですけど、定期購入一回で解約してもOK！
これすごいな！なんで申し込みやすいですよね。
ではこれをこれから飲んでいきたいと思います。
箱の中身はこれだけになっています。
本体とそしてカップと後は定期購入しませんか？という一枚が入っています。
ベジライフの原液はこんな感じです。
私が今回やろうと思っているのが、プチ断食なので、20ｍｌから40ｍｌを二時間ごとにフレッシュジュースを飲んでというのをこの箱の横に書いているんですよ。
でもこういうのはあまり考えずに自分で考えてやりたいと思います。
ちょっと色をみて頂けますでしょうか。
これが普通酵素液って三倍から五倍に薄めるのですが、これは三倍希釈です。こんな感じです。
では五倍にうすめていきます。あと二杯入れれば
今回私がやろうとしているのがプチ断食だとまぁ三食分置き換えるのですが
普通だと二杯位づつ80ｍｌ三回に分けるんですけど、今回ちょびちょびやりたいと思います。
これで五倍希釈ができました。
薄い味ですね。薄い色ですね。
ちょっと飲んで行きます。
あのとても飲みやすいです。ピーチっぽい味でではベジライフの説明は以上になります。
↓↓↓ベジライフ酵素液公式サイトはこちら↓↓↓
ベジライフ酵素液のよくあるご質問（Q&A）
ベジライフ酵素液のよくあるご質問（Q&A） について説明しています。
ベジライフQ&A
皆様こんにちわ。プレミアムショッピングの編田です。
ベジライフ酵素液にご興味を持って頂き、ありがとうございます。
今回は、ご購入を検討中の方、また実際にご利用中のお客様から頂きました「良くあるご質問」をいくつかご紹介させて頂きます。
どんな味がするの？
まずは、「酵素液に興味がありますが、味が不安です。どんな味なの？」というご質問です。
ベジライフ酵素液は黒糖やはちみつ、パイナップルなどの果物も多く使用していますのでほんのり甘みがあり、大変美味しく仕上がっています。
多くのお客様から「とってもフルーティーで飲みやすい」と嬉しいご感想も頂いております。
置き換えって朝しかダメですか？
次は本当によくご相談頂くご質問です。
「朝食しか置き換えしてはいけないの？」また「元々朝食は食べていないのですが、昼食や夕食は置き換えてはいけないの？」
といったご質問です。
こちらですが、ベジライフ酵素液は朝食だけでなく昼食や夕食と置き換えて頂いて全く問題ありません。
お客様の生活スタイルに合わせてお好きなお食事と置き換えてご利用下さい。
例えば、通常の生活サイクルの方ですと朝は比較的軽めで、そして昼食、夕食になるにつれて徐々にボリューム、摂取カロリーが増えてくるかと思います。
ですから、最初は無理なく初められる朝食からスタートされることをオススメいたしますが、早く結果を出したい！と昼食や夕食をベジライフ酵素液と置き換えて、
大幅なカロリーダウンを成功されている方もいらっしゃいます。
このように、ベジライフはお客様の生活スタイルに合わせて自由にお召し上がり頂けます。
一日に一回だけ？
また「一日に一回しか飲んではいけないの？」というご質問も非常に多く頂きます。
ベジライフはお腹の空いたタイミングでその都度飲んで結構ですので、空腹を感じたら二杯目、三杯目と我慢しないで飲んで下さい。
昼食や夕食と置き換える場合は少し多めに40ｍｌを二三回ご利用頂くのがオススメです。
20ｍｌあたり14.2kcalなので安心してご利用下さい。
お酒がやめられなくて…
最後に「お酒は飲んでも大丈夫ですか？」というご質問です。
これはお酒が好きな方にとっては気になるところですよね。
もちろん、お酒を飲む事自体は問題ありませんが、お酒もカロリーが高めですので、まずはできるだけカロリーの低いお酒を選んで下さい。
置き換えダイエットは摂取カロリーを抑えて目標を達成するという方法ですので、「飲み過ぎたな」とか「食べ過ぎたな」という時は翌日の食事などで調整できるので、
あまりストイックにならずにご利用下さい。
そして、今回ご紹介しきれなかかったご質問もホームページ上のQ&Aのページで紹介しておりますので是非ご覧下さい。
↓↓↓ベジライフ酵素液公式サイトはこちら↓↓↓
